今天从超市购买了百合，不知道百合和什么搭配最好？
百合与西洋参、枸杞、芹菜、银耳、粳米等一些食材或药材搭配较好 。
1、百合与西洋参搭配，可以泡水 。百合可以润肺止咳、养阴安神；西洋参可以养阴清热、生津补气，两者搭配可以滋阴润肺、缓解失眠 。
2、百合与枸杞搭配，可以泡水 。百合可以润肺止咳、养阴安神；枸杞可以滋补明目、美白养颜，两者搭配可以滋阴补肾、美白明目 。
3、百合与芹菜搭配，可以做菜 。百合可以润肺止咳、养阴安神；芹菜可以促进血液循环、清热平肝，两者搭配可以清心安神、开胃消食 。
4、百合与银耳搭配，可以煮粥 。百合可以润肺止咳、养阴安神；银耳可以补肺养胃、益气止渴 ， 两者搭配可以滋补养胃、健脾宁嗽 。
【百合和什么搭配最好】5、百合与粳米搭配，可以煮粥 。百合可以润肺止咳、养阴安神；粳米可以养阴止渴、除烦生津，两者搭配可以生津安神、缓解失眠 。
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