【苹果的营养有什么】
文章插图
苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩 。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩 。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒 。苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素 。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低 。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生” 。空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免
推荐阅读
- 用一次性洗脸巾真的卫生吗
- 古代哪些官职是在京城做官的
- 榴莲什么人群不适宜吃
- 空调一天一夜能用多少度电
- 裸睡能减肥不
- 青奈李上火吗
- 三伏灸可以晚上做吗
- 只开了一房的榴莲还能放熟吗
- 枸杞叶子枯萎叶面上有白色