所谓“心动过缓”是指心跳变慢，常与窦房结功能障碍或房室传导阻滞有关 。窦房结是心脏放电和刺激心脏跳动的关键 。如果窦房结功能障碍，可能会出现心动过缓甚至心脏骤停 。如果心脏停止跳动3、4秒，你可能只是感到头晕，5、6秒后，你可能会感到眼前一黑 。如果你停止跳动的时间更长，你可能会休克，甚至突然死亡 。换句话说，如果你经常头晕，眼前一黑，或者无缘无故摔倒，可能与上述原因有关 。
正常成年人的心率是每分钟60-100次 。安静状态下窦性心率低于60次时，可能出现心动过缓 。需要注意的是，经常锻炼者的心率也可能较低 ， 这与他们心脏收缩更强，做功能力更强有关 。毕竟，如果每单位泵入更多的血液，心率就不需要太快(即使他们后来不怎么运动，这种变化也可能保持) 。这种情况不会影响心脏功能和健康，是正常的生理变化 。
心动过缓的另一种表现是运动后心率不增加 ， 或者心率增加幅度比较小 。可以通过下蹲30秒来测试窦房结的功能(30秒，根据自己的能力尽量下蹲和起立) 。正常情况下，下蹲30秒，心率能达到每分钟90次，基本说明窦房结功能正常 。如果心率低于每分钟90次，窦房结功能可能异常，需要引起 。
高血压可引起心脏肥大，窦房结细胞和房室结细胞变性坏死 。所以高血压患者心动过缓的风险会增加(要注意控制血压) 。心动过缓受遗传因素影响 ， 有家族史的人要特别注意 。心动过缓也与年龄密切相关 。随着年龄的增长，心脏会衰老，功能会越来越弱，这也是心动过缓的危险因素之一 。但是 ， 适当的运动可以降低这种风险 。研究表明，每周少于3小时的有氧运动会增加心动过缓的风险 。
心动过缓一般可以通过心电图诊断(有时可能需要做24小时心电图) 。出现上述异常表现时，最好去医院做相关检查 。如果情况严重 ， 在心脏安装起搏器一般可以消除隐患 。
【心率低于60说明什么 正常心率是多少】原文链接:什么是心动过缓|加油，JINLAIBA.COM
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