三伏天坐月子很热 , 那么请问三伏天坐月子应该注意什么?
三伏天天气热,坐月子需要注意以下几点:
1、三伏天的时候天气是比较热,但要记住 , 切勿贪图一时凉快就用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡等 。
2、三伏天月子期间不要进行过多活动,也不要久站、久坐,不可过度疲劳,要保持身体的放松 。进食要恰到好处,相对有节制,不要过饱过饥 。
3、三伏天做月子要注意生冷辣的食物不可碰,也不能挑食,注意营养平衡,更不要在这时减肥节食 。
4、三伏天做月子每天保持愉悦心情 , 不怒不燥,用简单的头脑过简单的生活,注意清洁与卫生 。三伏天坐月子 , 由于天气热,细菌滋生严重,产妇的个人卫生尤其重要,要勤洗澡、勤换内衣,注意乳房护理 。
【三伏天坐月子应该注意什么?】5、如果是跑妇产,那么要保证皮肤清洁干燥,留意会阴切开 , 若伤口尚未拆线,每日要擦洗一次外阴,饭后要漱口,按时刷牙,注意口腔卫生 。
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