●以有助于支撑脚的特殊方式贴住脚；
●使用量身定制的专用鞋垫；
●给脚注射类固醇缓解疼痛；
●手术 ， 根据患者解剖异常设计手术方式 。
04
如何预防足底筋膜炎？
减肥，以减轻足底筋膜的压力 。可以选择游泳或骑自行车等非负重运动；
日常生活中尽量穿舒适、缓冲的鞋子，避免长时间穿高跟鞋；
鞋子磨损严重的要及时更换；
逐渐增加运动量，不要过度；
如果感到疼痛，多休息，给身体一定的恢复期，不要盲目 。
【筋膜炎的最佳治疗方法 筋膜炎怎么治】姚(筋膜炎的最佳疗法)
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