我也经历过这个阶段，非常理解这种艰辛 。第一次做妈妈的时候，我很难给宝宝做营养辅食 。后来在一位经验丰富的妈妈的指导下 ， 看了一些辅食书籍，通过不断的实践，终于做出了孩子喜欢吃的食物 。
买了很多宝宝辅食书，最喜欢的是这本《儿童身高食谱》 。本书由《健康讲堂》编委会编辑 。配以精美的图片和视频，详细介绍了193种营养餐 。书中巧妙地运用了38种常见的增高食材 ， 并根据孩子的年龄，从孩子的营养需求和生长发育特点出发，搭配更多的营养餐，让孩子长高，营养健康 。
书中每一种辅食都有详细的教程和视频 。就连厨房小白的妈妈也能通过对比文字和图案做出和书上一样的辅食，不会漏掉 。我女儿现在四岁了 。不知道给女儿做什么吃的时候，总能拿出来翻翻书，会找到灵感 。我经常举一反三，做女儿爱吃的菜 。
可能有些宝贝妈妈会说，这么好的书一定很贵吧 。相反，你可以把它带回家，不用花一顿饭肉的钱 。动不如行 。请赶紧跟这位“营养专家”回家吧 。让孩子“长高”等别人不是梦 。
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