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白醋泡脚的正确方法 白醋泡脚

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用白醋泡脚(白醋泡脚的正确方法)
醋泡脚的正确方法 。
【白醋泡脚的正确方法 白醋泡脚】准备一个干净的水桶，开水，放凉到40-50度 。如果不知道温度，大概就是手感觉有点热的温度 。水量以脚背为佳，然后在水中加入100-150克醋 。醋应该是白醋 ， 是最好的 。大概是茶杯喝水量的一半 。准备充分了就可以开始泡脚了 。
选择适合身高的椅子，尽量保持双脚与盆垂直，以利于血液循环 。
另外，要注意锅的选择 。长期泡脚的人应该选择搪瓷锅或者木桶，因为塑料锅毕竟是化学物质做的 ， 塑料是有毒的 。如果家里用泡脚机，也要注意清洁 。
该把你的脚泡在醋里了
一般晚上9点泡脚最好 。这个时候 ， 就是你肾脏排毒的时候了 。泡脚有助于血液循环，带走毒素 。
把脚泡在白醋里30分钟 。泡脚后，不要让脚自己干 。你应该用毛巾擦干，然后用干毛巾包起来5分钟 。它不仅可以让你的脚保持温暖，还可以促进你的脚对药物的吸收，保持你的脚血液循环快 。
把脚泡在醋里加水？
这里加水有两层意思 。一个是刚开始的时候，白醋和水的比例一般是1:10，就像前面说的量一样 。
二是泡脚的时候能不能加水 。这也是事实 。毕竟我们需要泡脚半个小时 。现在是寒冷季节，水温肯定会快速下降 。然后我们可以在觉得水凉的时候加点热水或者白醋 。
醋可以天天泡脚吗？
小编不建议你每天用白醋泡脚 。虽然用白醋泡脚有很多好处，但是每天用白醋泡脚很容易导致骨钙流失，所以最好一周不要泡脚三次 。
为什么要用白醋泡脚？
白醋中的酸性成分可以抑制霉菌的生长，在生活中非常有用 ， 而陈醋则没有那么广泛的用途，只适合烹饪 。另外，白醋的选择一定要用优质的醋 。这里不是指高价贵的白醋，而是纯白醋 。外面有卖两三块钱一瓶的酿造白醋，很适合泡脚 。禁止使用化学醋 。
白醋还能用什么泡脚？
白醋和大蒜
方法:将白醋和大蒜用水稀释 ， 然后浸泡15分钟 。
作用:白醋有很好的收敛作用，可以杀菌 。但是，泡脚之前 ， 一定要稀释 。一般一盆水中可以放5-10ml 。脚放进去不刺痛更好，但不建议脚上有伤口的人 。大蒜本身有收敛和吸收异味的作用，吸异味效果很好 。
白醋和茶
方法:可以将煮好的茶水加入白醋中泡脚，也可以简单地加入茶水和少许盐泡脚，既能去除异味，又能杀菌 。茶叶本身就有收敛和吸收异味的作用，吸异味效果很好 。
另外，有脚气的人可以把咖啡渣和茶叶放进鞋子里 。咖啡渣和茶叶有很强的吸附功能，有助于吸收鞋内气味 。
不应该用白醋泡脚的人 。
不要给老人泡脚太久 。
老年人 ， 泡脚时间过长，会出现出汗、心慌等症状 。所以老人每天睡前泡脚20分钟比较好 。
糖尿病人要注意水温 。
糖尿病患者要特别注意水温，因为他们的末梢神经无法正常感知外界温度，即使水温很高也感觉不到，容易被烫伤，从而造成非常严重的后果 。
婴儿不需要泡脚 。
孩子是“纯阳”，容易发烧，爱上火 。如果用热水泡脚出汗，就会发热 。尤其是婴幼儿，对温度的感受和成人是不一样的 。大人觉得水温有点热，对孩子来说已经很热了 。但是她们又不能很好的表达自己，所以很容易灼伤娇嫩的皮肤 。从这个角度来说 ， 不建议用热水泡脚 。每天用温水好好洗脚就行了 。洗完之后可以轻轻揉揉脚，放松筋骨 。
特殊人群长时间泡脚引起的晕厥
健康人可以泡脚泡温泉，但特殊人群要注意 。比如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，不要用太烫的水泡脚，也不要长时间泡温泉 。因为用热水或温泉泡脚会导致人体血管扩张 ， 全身血液从重要器官流向体表，必将导致心、脑等重要器官缺血缺氧 。对于有心脏病和低血压的人来说，会增加发病风险 。
患有脚气和足部外伤的患者
有脚气的人，病情严重到起泡时 ， 不要用热水泡脚，因为容易造成伤口感染 。脚部有炎症、皮肤病、外伤或皮肤烧伤的人不容易泡脚 。

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