已65岁的人怎样过好每一天?
按照我的观点和践行体会与大家共同切搓并分享 。
传统思维观念习惯 。人过60就应该休养天年 。随着生活水平提高和医疗水不断提升 。人们的健康状况也越来越好 。寿命也随之延长 。再按过去老俗套划分人一身年龄段己经不相适应 。现在有人把60岁至70岁划分为中年段还是比较客观的 。国家也即将把退休年龄延长至65岁是很有道理 。已65岁了 。怎样过好每一天
第一 。首先从思想情绪上不服老 。也就是说精神上不可低落消沉 。保持愉快心情过好日常生活的每一天 。一是淡化名利、地位、金钱 。二是儿女之事少操心 。放手让他(她)们自己闯 。三是锻炼身体 。唱唱歌、听听音乐、跳跳舞 。和老伴旅游等等 。始终保持精神上的乐观心态 。
第二 。注意身体健康 。有人说\"人的一生除了健康是自己的 。其它东西都是别人的\" 。这话说的实在贴切 。一是平时注意保养身体 。每年最少正常体检一次 。根据身体状况 。适当吃些所需的保健品 。适当补钙和维生素 。当然不可滥用 。保持没有三高现像最佳 。二是生活饮食一定要以清淡为主 。杜绝抽烟 。适量、少量饮酒 。多吃虾鱼类、瘦内类 。当然不益过多 。每顿你持7至8分饱 。有人说\"早吃好、中吃饱、晚吃少 。不是没有道理的 。三是保持睡眠时间不低于6个小时 。坚持早睡早起习惯 。千万不要熬夜 。午睡半小时左右为宜 。
第三 。看新闻 。写评论防止恼细胞老化 。经常不用恼看问题、反映问题不够灵敏 。老化和疆化是一对孪生兄弟 。经常不写字不画画 。连眼前好多字都忘了 。这样下去只会丢东拉西忘记一切 。国际国内形势看不透说不清 。慢慢落伍了 。还是周总理那句话\"活到老 。学到老\" 。成为代代年老者良师谊友 。
65岁以上老哥老姐们 。正是中年最佳时期 。健康长寿是我们共同努力奋斗目标 。我用毛泽东一句名言结束此篇小文\"自信人生二百年 。会为水击三千里\" 。顺祝健康、长寿！
其他观点：
上了这个年龄段 。还是适应属于自身环境及条件 。认真过好每一天 。多做公益 。善事 。留给后人一点好感及影响 。让社会对老一代有个好评 。何乐而不为！
其他观点：
我今年70岁 。昨天8月31号是我厂的休息日 。我和3个63岁至65岁的靓女（我原单位的同事）上午10点去佛山大沥的子曰礼饮茶 。下午去欢乐迪歌厅卡拉OK 。晚饭在鸽楼香吃红烧乳鸽 。很遗憾！我们只开心了半天 。晚饭后我送她们回芳村 。然后自已赶回里水 。今日自已好好休息 。明天又要上班了 。
【如果现在你65岁,怎么过好每一天？】
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