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椰子树芯怎么吃，椰子买回来应该怎么弄( 三 )

睿知椰子树


1、补益功效
当脾胃倦耽食欲不振、四肢乏力、身体虚弱时 ， 将椰肉切碎 ， 并加入适量的鸡肉和糯米 ， 蒸熟后饮食 ， 效力更佳 ， 因为鸡肉、糯米及椰肉三者皆滋补 ， 用炖汤的方式处理 ， 补益功效更加显著 。
2、止咳化痰
椰子中加入冬瓜子可泻肺火；加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和椰子的温燥；患寒咳时 ， 也不妨吃些椰肉 ， 能起到止咳、化痰的作用 。
3、杀虫消疳
椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用 ， 饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫 ， 用之于临床 ， 不仅疗效可靠 ， 且无毒副作用 ， 是理想的杀虫消疳食品 ，  ， 可令人血液通畅 ， 肌肤红润 。4、治便秘
常喝椰子粉能够起到润肠通便的作用 ， 尤其适合总坐在电脑前而引起便秘的患者 。
4、预防多种疾病
椰子水促进肾脏和膀胱功能 。此外 ， 吃椰子还有助于预防和治疗胀气 ， 便秘 ， 溃疡 ， 以及其它消化道和肠胃疾病 。已证实椰子有预防癌症和骨质疏松症 ， 溶解肾结石 ， 减轻癫痫发作和胰腺疾病相关症状的功效 。
5、利尿消肿
椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质 ， 其成分与细胞内液相似 ， 可纠正脱水和电解质紊乱 ， 达到利尿消肿之效 。
6、改善口腔溃疡
椰子汁富含月桂酸 ， 具有抗病毒、抗真菌、抗细菌和抗炎特性 ， 还能在口腔内形成化学性阻挠层 ， 有助于维护伤口 ， 让口腔溃疡得到恢复 。
知识延伸：椰子汁的功效与作用
椰子汁清如水、甜如蜜 ， 晶莹透亮 ， 是极好的清凉解渴之品 。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素 。椰汁清如水甜如蜜 ， 饮之甘甜可口 。在炎热的夏季 ， 椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效 。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效 。
椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质 ， 其成分与细胞内液相似 ， 可纠正脱水和电解质紊乱 ， 达到利尿消肿之效；椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用 ， 饮其汁可驱除姜片虫和绦虫 ， 用之于临床 ， 不仅疗效可靠 ， 且无毒副作用 ， 是理想的杀虫消疳食品 。
另外椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素 ， 经常饮用 ， 能益人气力 ， 补充细胞内液 ， 扩充血容量 ， 滋润皮肤 ， 具有驻颜美容作用 。
椰子味甘、性温、无毒 ， 入胃、脾、大肠经；具有止消渴 ， 益发令黑（需涂头）、补益脾胃、生津利水、杀虫消疳之功效；可用于治吐血水肿、去风热、暑热烦渴、吐泻伤津、浮肿尿少、小儿疳积、绦虫等症 。
但是 ， 椰汁性偏温热 ， 不宜过量饮用；同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食 。
我语录：看完以上文章所介绍椰子的营养价值以及功效与作用 ， 大家是不是也受益匪浅呢？好友椰汁虽好喝 ， 但也不宜过量饮用 ， 病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食 。
椰子怎么吃法3
椰子的介绍
椰子 ， 是椰子树的果实 ， 是由外层为纤维的壳组成的 ， 提供椰子皮纤维和内含可食厚肉质的大坚果 。果新鲜时 ， 有清澈的液体 ， 叫做椰汁 。产于热带地区 。

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