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防溺水五要和五不要五要：1、要在有救生员及合格场所游泳；2、要带全下水的装备；3、下水前要先做暖身运动；4、水中要保持冷静，切忌慌乱；5、要积极参加心肺复苏术训练及水中自救训练 。
五不要：1、不要独自在河边玩耍；2、不要去无救生员的非游泳区游泳；3、不会游泳者不要去救助别人；4、不要游到深水区；5、饭后、运动后不要立即去游泳 。
小学生防溺水安全需要做到的是：1、严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散 ， 有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险 。
2、到公园划船 ， 或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑 ， 或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃、也不能超重，以免小船掀翻或下沉 。
3、如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声的呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援 ， 并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住 ， 如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人 。
【防溺水五要和五不要】4、如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部 。当自己特别心爱的东西掉入水中时，不要急着去捞，而应找大人来帮忙 。
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