人的脚掌有哪些穴道？都有什么作用人的脚掌上有很多穴位与内脏相连，晚上睡前洗洗脚，按摩这些穴位，有利于身体健康，有时候简单的洗脚，比吃补药更有益 。
◎人脚掌上穴位多
我国古代医学认为，人的双脚上分布着六大经脉，连着肝、脾、胃、肾等内脏，足底有66个穴位，贯穿全身血脉和经脉，调节五脏六腑的功能 。因此，适当刺激足部，可保持全身血液顺畅，并能促进新陈代谢 。
在脚底这66个穴位中，最重要的就是涌泉穴 。涌泉穴的位置大概在脚掌前部1/3处，划一横线，正中间就是涌泉穴 。经掌按摩涌泉穴，具有补肾健脑，增强智力的功效，并且能安心宁神，舒肝明目 。
◎睡前洗脚
在我国古代医学的传统理论中，人的脚掌是一扇通向身体的“窗口”，五脏六腑都在这里有相应的穴位 。坚持睡前泡泡脚，可以养心明目、解除疲劳、促进睡眠 。现在，我们向大家推荐两种泡脚的小方法：
◎浴盐泡脚
用温水将脚洗净后，再取另取一盆温水，舀一小匙浴盐撒入盆内，双脚泡在其中 。清洁只是浴盐的附带功能，更重要的是成分中的海藻和各种微量元素所带来的舒缓疲劳、松弛神经、安抚情绪 。
◎精油泡脚
茶树油具消炎杀菌的特性、可治脚气、肌肉红肿、烫伤、冻伤，还可加速伤口愈合、平衡油脂分泌，对于女性来说还具有美白肌肤的作用；熏衣草精油能够缓解皮肤老化、干燥、皮炎、湿疹等问题；柠檬精油可用来杀菌、消炎止痛，它还富含维生素C，能预防肌肤老化，还具有美白、平衡油脂分泌、改善粉刺及油性肤质 。这几种精油可以说是最好的足部天然精油 。可以在洗脚水中各两滴，双脚充分浸泡20分钟 。
文章插图
谁能给一个脚底按摩穴位图(要准确的!介绍清的)?【脚底按摩穴位图,人的脚掌有哪些穴道？都有什么作用】穴位图链接地址： http://www.blog.edu.cn/user3/irene2008/archives/2007/1676582.shtml 文字说明； 脚底按摩穴位图irene2008 发表于 2007-3-28 20:30:00人们的身体籍由新陈代谢的作用，在到排除体内废物和毒素的目的，包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官 。如果说这些器官功能失常或减弱，平常是看不出，甚至于感觉不到 。由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区 。临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影 。当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为（痛点），每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉 。当刺激，自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，因而达到疗效的效果，这就是现在医学所称的（第三医学），利用刺激细胞组织的再生能力，让器官自我恢复并保持正常功能的理疗法 。（一般打针吃药称为第一医学，物理治疗或超音波、远红外线照射等为第二医学） 。脚底按摩也是第三医学的一种，目前愈来愈受到医界的重视，脚底按摩有以下的功能：促进血液循环之顺畅 。疏通人体能源循环管道之障碍 。促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调 。增进内分泌之平衡，缓和趋於紧张之系统 。排泄体内毒素杂物，维护健康 。加强新陈代谢功能，保持青春活力 。刺激细胞产生活力，防止老化 。恢复退化的器官机能，预防生病 。免打针、免吃药、疗效神奇 。
脚底按摩的方法和技巧每天晚上搓脚心上百次会对身体很好，脚底有很多穴位，具体是什么穴位一般的人也不会太清楚，但整体用手掌搓脚心很管用，延年益寿 。试试吧 。可以转告你的家人朋友 。
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