无论是百合的果实 ， 还是百合的花朵 ， 都是可以食用的 ， 并且对身体也有一定的好处 。虽说如此 ， 但在吃的过程中还是需要注意一些事项 ， 比如有些人群是不适合吃百合的就需要注意不能强行吃 ， 否则会对身体的健康造成影响 。
1、感冒人群吃百合需注意
【吃百合的注意事项】如果不小心患上了感冒 ， 除了不能吃辛辣、生冷等导致病症加重的食物之外 ， 百合也是不能吃的 。因为人在感冒期间吃百合对肾、白细胞、血小板等有一定的影响 ， 所以不建议吃 。如果吃了并且身体也因此出现了各种不舒服的症状 ， 那么就要马上就医 ， 否则严重的会影响身体的正常运行 。
2、伤风的病人需注意
百合虽然营养丰富 ， 但伤风的病人在吃百合的时候还是需要注意的 ， 并不是所有人的体质都适合吃百合 。伤风的病人还处于养病的过程中 ， 应该多吃一些性温滋补的食物 ， 这样才有利于身体的快速康复 。另外 ， 孕妇、产妇、儿童、老年人在吃百合的时候也需要注意不能一次性吃太多 ， 不然也会出现消化不良、腹痛等现象 ， 那就得不偿失了 。
3、脾胃虚弱的人需注意
脾胃虚寒的症状一旦出现 ， 身体就要避免再摄入寒性的食物 ， 否则会加重病情 。而百合就是属于凉性的食物 ， 对于脾胃虚弱的人来说非常不适合 ， 若是吃的不当就会出现拉肚子、胃痛等症状 。
4、对百合过敏的人需注意
对百合过敏的人千万不能吃百合 ， 一丁点都不能碰 ， 过敏可大可小 ， 总之为了健康着想不建议对百合过敏的人饮食百合 。如何知道自己对百合过敏?在食用百合之后皮肤出现红肿、胃胀不消化、喉咙不舒适、拉肚子、头痛等症状时就说明已经过敏了 ， 应该及时吃药或者就医 。
