男人养生从男人汗液里看健康弱精吃什么弱精可吃坚果燕麦粥 _睿知

弱精吃什么弱精可吃坚果燕麦粥
男人弱精吃什么?弱精子症是指男性精子活动力差，A、B级精子数低于正常值，除了正规治疗外，男人弱精吃可吃点坚果燕麦粥。用橾子25克、葵花籽25克、核桃25克，燕麦50克，一起煮粥食用，每天1次。

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弱精吃什么弱精可吃坚果燕麦粥?
这几种坚果均性平或温，可补肾固精。而且坚果都富含维生素，可捉高免疫力;核桃富含锌，对提高精子质量有好处。
男人养生从男人汗液里看健康
額头出汗多——或是内分泌疾病
常常看到有些男人们即便安静地坐着吃顿饭也会出满头大汗，甚至是豆大的汗珠往下滴，往往会被人调侃道：“吃饭出汗，一辈子白干”，或者被取笑体虚了，这当然都只是一句玩笑话，可是别忽视了这一头的汗，这就是中医说的头汗，是指汗出仅见于额头、颈部，或以额头、颈部汗出为主。额头出汗多主要见于上焦热盛，迫津外泄。当然，也有一部分甲状腺机能亢进、糖尿病等内分泌疾病患者容易额头出汗。