文章插图
感冒：
1、葱醋粥 。
取葱白20根，洗净后，切成小段 。取大米50克，淘洗后放入锅内，加水煮沸后放入葱段，煮成粥 。加入香醋5毫升，稍搅可服 。此粥有发汗解表作用 。适合宝宝受寒后发热、流清涕、鼻塞等风寒感冒 。
2、葛根粥 。
取葛根15克，银花10克，生姜5克，加水煮20分钟，去渣取汁 。加入大米50克，煮粥，服时加少许白糖 。有清热祛风作用 。适用于发热、头痛、呕吐、咽喉红肿等风热感冒 。
厌食：
1、山药小米粥 。
取山药80克，切成小块 。小米50克，洗净后与山药熬成粥，加少量糖服用 。有调补脾胃作用 。适用于宝宝面黄肌瘦、食欲不振 。
2、白萝卜粥 。
取白萝卜一个，切片，大米50克，洗净 。白萝卜先煮20分钟，加米同煮 。熬成粥后，加红糖适量，服用 。有健胃理气作用 。适用于宝宝消化不良，腹胀嗳气 。【3 宝宝生病的征兆和症状食疗方】
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