【冬季天气干燥 3款药方养颜润肤】天气干燥这些中药入方养颜润肤 。冬季风高物燥 ， 人们常有口鼻干燥、皮肤干燥、眼角干涩等不适感 。怎样能润肤养颜、防燥呢？中医认为 ， 防燥 ， 要滋阴润肺 ， 可用以下中药入方 。
中医学认为 ， 外界燥邪过甚 ， 侵入体内 ， 损伤津液 ， 律液亏虚 ， 不能润泽四肢、皮肤 。此时 ， 应如何运用中国传统的中医中药、调理机体特别是皮肤出现的偏差 ， 护肤养颜呢？
我们可通过某些中药具有滋阴润燥 ， 灌溉脏腑的功效 ， 来弥补秋燥对身体的伤害 ， 减少甚至避免“燥”的发生 。其原则为滋阴润肺 ， 不腻不燥 ， 药物有西洋参 ， 百合 ， 玉竹 ， 沙参 ， 麦冬 ， 天冬 ， 黄精 ， 桑葚等 。可单味运用 ， 亦可配伍运用 。现介绍几种用法：
玉面汤：
玉竹20克 ， 西洋参6克 ， 百合20克 ， 白芷10克水煎服 ， 不仅养阴清燥 ， 而且还有润肤增白之功效 。
参麦茶：
西洋参2克 ， 沙参10克 ， 麦冬10克放入杯中 ， 加沸水冲泡 ， 滤汁 ， 加蜂蜜适量代茶饮 。具有滋阴生津 ， 润燥之功效 。
二百粥：
百合20克 ， 白果（去硬壳）20克 ， 糯米60克放入锅内 ， 加水适量 ， 食盐、花生油少许 ， 文火煮2小时 ， 即可食用 。具有滋阴润肺之功效 。
除此之外 ， 人们要保持良好的睡眠习惯 ， 这是最廉价、最有效的养颜护肤方 。
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