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刮痧的最佳时间和禁忌 刮痧刮哪里

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你刮得真好！
下次我让你给我刮胡子！
谢谢，只要你满意！
上午九点多，郑州中医骨科医院骨与关节四病区门诊来了一个小伙子 。根据他的描述，他左肩疼痛，今天想刮他的疥疮 。因此，治疗护士在会诊后开始对这位患者进行刮痧练习 。
两个小时后，治疗结束 。治疗护士给患者讲解刮痧后的注意事项 。病人试着移动，他的左肩感觉比来的时候更放松 。然后他满意的离开了 。
之后，接诊护士收到患者发来的短信“谢谢，你刮得真好 ， 下次我让你刮” 。治疗护士说看到病人这样的话很开心 ， 是对我们护理技术的认可 。只要病人满意，再苦再累都是值得的！
刮痧是许多传统中医疗法中的一种 。春季是保护和治疗肝脏的最佳季节 。五脏六腑十有七八是由肝引起的 。如果及时做，可以事半功倍 。
虎铜刮宫术后四十八小时 ， 肝细胞开始修复 ， 人体会产生血红素加氧酶 。现代医学已经从细胞学角度认识到刮除术对肝脏修复的独特作用 。
什么是刮痧？
刮痧是传统的自然疗法之一 。以中医皮肤理论为基础，采用针灸、按摩、取穴、拔罐等非药物疗法，具有活血化瘀、调理阴阳、疏通经络、调节信息、排除毒素、自然溶血的作用 。它是中医的重要组成部分 。刮痧具有适应症广、疗效明显、操作方便、经济安全等诸多优点，深受患者欢迎 。
刮痧的三大功能
01活血祛瘀
刮痧可以调节肌肉的收缩和松弛，从而调节组织间的压力，促进刮痧组织周围的血液循环 。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用 。
02调整阴阳
刮痧对内脏的阴阳平衡有明显的调节作用 。例如，对于蠕动过度者，腹部和背部刮痧可以抑制蠕动过度，恢复正常 。相反，肠道蠕动下降者，可促进其蠕动恢复正常 。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，平衡脏腑阴阳 。
03金淑铜锣
肌肉紧张和疼痛往往互有因果关系 。刮痧疗法消除了疼痛病灶 ， 消除了肌肉紧张 。如果放松紧张的肌肉，疼痛和压迫症状可明显减轻或消失，有利于病灶的修复 。
身体六大部位刮痧保健法
01刮手足，行气通络 。
女性常出现手脚冰凉的症状，中医认为主要与阳虚或气血运行不畅有关 。建议先用刮板表面擦拭手掌 。手掌烫好后 ， 用刮痧板上的凹槽擦拭手指四周 。从根部到指尖每个方向刮5到10次，这样可以行气 。同样可以用来刮脚 。
02刮腹可以缓解便秘 。
长期便秘不仅会影响消化吸收，还会使身体吸收毒素 。用刮痧板表面从上到下，从左到右刮腹部 。需要注意的是，如果内脏下垂，要从下往上擦拭 。
03挠眼睛，可以提高视力 。
相信大家都做过眼保健操，对几个穴位非常熟悉 。用刮痧代替手指按压和揉搓可以更有效地刺激穴位 。
先用刮痧梳点按景明穴，然后以景明穴为起点，外眼角为终点，从上下眼眶开始刮 。能改善眼周经络和血液循环 ， 缓解视疲劳和干燥 。
04刮脖子，活血舒筋 。
肩膀不适是伏案工作者的“职业病” 。刮痧可以促进血液循环，舒筋活络，改善局部气血瘀滞的状态 。选取三条主要路线 ， 即后发际线中点朝向大椎穴 ， 后发际线两个外角的上缘分别刮向左肩和右肩 。另外 ， 感冒时刮这个部位也有祛风舒筋的作用 。
05刮胸骨，扩胸理气 。
很多人在心情不好或劳累后会感到胸闷气短 。胸骨的下半部分可以用刮梳的单个角度从上到下慢慢刮 。在这个位置上，有八会穴中的“气会”钟山穴，刺激此穴可以宽胸理气 。另外，爱打嗝的人也可以经常刮这个部位 。
06刮胁肋，疏肝解郁 。
焦虑、抑郁、易怒和长期的精神压力会导致全身功能的紊乱 。中医认为，正常的情志活动有赖于气机的通畅，肝能疏泄气机，所以能调节情志 。
因为人体两侧的侧肋主要由肝经分布，刮这个区域可以疏肝解郁，其中，重点是乳头的直线和第六肋的交点 。刮的时候慢慢移动，寻找并刮到疼痛或结节的部位 。
刮除后的注意事项
①刮痧前不要有空肚子，刮痧前后24小时不要喝酒，刮痧(背)后24小时看谷(快)，这样就刮完了 。耕田期间 ， 只能喝温开水或红糖水 。糖尿病患者和癌症患者禁止喝红糖水 。低血糖患者可以吃一些流质食物 。
②刮痧后忌风寒，刮痧部位四小时内不能吹风和沾水 。那天你必须洗个热水澡 。

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