你有过这样的经历吗:和家人特别吵架的时候，肚子开始隐隐作痛；考试或面试后想上厕所；你出去吃饭，别人都吃的很开心 。你当时吃的很开心，回到家就开始拉肚子 。有时候肚子也不敢凉，也不敢吃凉的水果和饮料 。我吃了就拉肚子 。一直拉肚子是怎么回事？有哪些中成药可以参考？
其实我经常拉肚子 。从中医的角度来看，常见的病因有四种 。营养方面，主要是菌群失调 。让我们看看你是哪一个？只有找到正确的原因，才能正确处理，对吗？
5.肠道菌群失调 。这种情况多见于现代人，如经常服用抗生素的人，老年人，以及平时饮食不规律的久坐不动的年轻人 。其实肠道菌群是有条件的 。
类型分了怎么办？
如果是脾胃虚弱引起的腹泻，可以参考沈凌白术散补脾益肠丸 。参白术散健脾祛湿止泻 。能补脾胃，益肺气，肺与大肠为表里 。当肺气充足时，腹泻就会减轻 。补脾益肠丸能补中益气 ， 健脾胃，涩肠止泻，这样脾胃虚弱的常年性腹泻就会迎刃而解 。肾阳不足引起的腹泻，可以参考申思丸附子理中丸 。申思丸能温肾散寒 ， 涩肠止泻，解决肾阳不足引起的腹泻 。附子理中丸能温脾散寒，止泻止痛 。
脾胃虚寒腹泻可以参考附子理中丸补脾益肠丸 。附子理中丸能温脾散寒，止泻止痛 ， 补脾益肠丸能健脾益气，健脾胃，涩肠止泻 。可以参考加味逍遥九舒肝和胃丸，舒肝和胃丸，舒肝和胃丸，舒肝和胃丸，可以解郁，和胃止痛 ， 加味逍遥九舒肝清热 ， 健脾养血，使其配合躯干，健脾 。当肝气被梳理出来，腹泻就不会自然发生 。
如果是菌群调理怎么办？当然是调整肠道菌群 。怎么调？当然 ， 生活方式和饮食已经调整好了，任何绕过这两条路的事情都不会长久 。
那种生活方式不是久坐，这点很重要！不要坐太久！
可以选择酸奶、苹果醋、酸菜、纳豆以及富含益生菌的新鲜蔬菜水果 。
【为啥老是窜稀 为什么总拉稀】这么多关于常年拉肚子 。如果你有任何健康问题，可以在评论区留言 。
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