核桃油的功效与作用 核桃油的功效与作用有哪些


核桃油的功效与作用 核桃油的功效与作用有哪些

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【核桃油的功效与作用 核桃油的功效与作用有哪些】1、核桃油热量高,能够提供人体足够的热量和能量 。
2、核桃油含有人体所必需的脂肪酸,具有滋润皮肤,养颜美容的功效 。
3、核桃油具有乌发的效果 。
4、核桃油含有亚油酸,能够促进脑代谢,改善脑循环,并防止动脉硬化,减少心脑血管疾病发生 。
5、核桃油含有脂肪酸 , 可以促进钙质的吸收 , 有利于骨骼的成长 。

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