麻花营养素含量:每100克热量524大卡 , 碳水化合物53、4克 , 脂肪31、5克 , 蛋白质8、3克,1根大麻花270克含1415大卡 。
麻花是碳水化合物含量很高的一种小吃,脂肪含量较高 , 热量很高,减肥时不宜食用 。
麻花制作方法:
材料:普通面粉200克,鸡蛋1个 , 小苏打粉1、5克,白糖20克,盐2克 , 水50克 。
【麻花的热量是多少吃麻花长胖么】步骤:
将所有原料放入盆中混合均匀揉成光滑面团,用盆盖上松驰30分钟 。擀成面片再切成细面条,将面条搓圆 , 再向相反方搓,再对折用手指套在面条上绕紧成为两股麻花,再对折就成四股麻花 , 头子塞进活套里捏紧,麻花即可做好 。油锅七成热先放一个进去,立刻浮起颜色变黄 , 这时就可以大批放入炸至金黄捞出即可 。
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