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陈皮泡水喝的功效和禁忌

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陈皮泡水喝的功效和禁忌

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陈皮泡水喝的功效为促消化 ， 增强食欲 ， 疏肝行气 ， 健脾和胃 ， 适当喝陈皮水有助于促进肠道的蠕动 ， 可缓解消化不良以及食欲不振的状态 ， 有调理肠道 ， 润喉利痰 ， 缓解咳嗽的作用 ， 但陈皮也有禁忌 ， 气虚、燥热人群禁忌饮用 。
陈皮泡水喝的功效：
1、缓解心情
陈皮具有疏肝行气的作用 。据《本草经解》中记载：“陈皮、气温、味苦辛、无毒、有疏肝行气、化痰止咳的功效 。”肝养好了 ， 身体更健康 。
2、祛痰止咳
陈皮泡水喝具有祛痰止咳的功效 。陈皮也是一味常用中药 ， 味辛苦、性温 ， 具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效 。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用 。
3、调理肠道
陈皮泡水喝具有消除肠道积气的功效 。陈皮对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用 ， 能促进消化液的分泌和消除肠道积气 。
4、助消化
陈皮泡水喝具有促消化 ， 增加食欲的功效 。因为陈皮含有类柠檬苦素 ， 这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动 ， 进而促进消化；另外 ， 陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分 ， 它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用 ， 可促进消化液的分泌 ， 排除积气 ， 增加食欲 。
陈皮泡水喝有哪些禁忌：
1、阴虚、气虚的人群 。陈皮偏燥 ， 如果你是阴虚或者是气虚的体质 ， 不要过多食用 。
【陈皮泡水喝的功效和禁忌】2、热盛的人群 ， 如果过量的食用陈皮 ， 容易加重本身的病情 。

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