腐竹怎样炒好吃?虾子烧腐竹
做法: 1. 将腐竹用开水泡20分钟,挤干水分切成段; 2. 将虾子放在碗中用清水泡,冬笋洗净切成片,...坐锅点火倒油,油五六成热时,放入葱、姜煸炒出香味,加入料酒、酱油、盐、糖、虾子和少量高汤,放入腐竹和冬笋用小火烧15分钟左右 , 收汤即可!
原料:腐竹250克 , 冬笋片、冬菇片各25克 , 香菜段、鲜汤100克、色拉油100克、葱姜丝各15克 , 料酒10克、酱油50克 , 精盐、味精、花椒油各适量 。
做法:
1、腐竹用开水泡透 , 加碱水洗净油质 , 再用清水漂净 , 挤干水 。切成段 。
2、锅内加油 , 烧成八成熟时 , 放入腐竹炸至呈金黄色 。捞出控净油 。
3、炒锅加油 , 用葱、姜爆锅 , 加精盐、鲜汤、味精、料酒、酱油、炸好的腐竹 , 开大火烧开 , 调好口味 , 改用文火烧透 , 待汁浓时 , 淋花椒油出锅装盘即成 。
特点:汁浓味厚 。咸香适口 。
腐竹木耳
主料:水发腐竹、水发木耳
辅料:葱花、姜丝、蒜片
调料:酱油、食盐、天添鲜、淀粉、高汤、麻油
操作:
1、将腐竹切成片 , 木耳洗净 , 切成小片;
2、锅烧热入油 , 放葱花、姜丝、蒜片煸香 , 然后加入腐竹、木耳、高汤、酱油、食盐、天添鲜 , 烧开后 , 用水淀粉勾芡 , 淋点麻油 , 出锅即成 。
1、鲜蘑腐竹
【原料】:鲜蘑150克 , 腐竹150克 , 花生油50克 , 精盐7克 , 味精2克 , 料酒5克 ,
鸡汤200克 , 姜2克 , 水淀粉10克 。
【制法】:1.干腐竹放入盆内用冷水泡上 , 压一重物 , 泡发5小时 , 待胀发后 ,
切成3厘米长的段 , 鲜蘑洗净 , 撒成小块 。
2.炒锅上火 , 放清水烧开 , 下入腐竹、鲜蘑 , 开锅后捞出待用 。
3.炒锅上火 , 放油烧热 , 下入姜末略炸一下 , 加入料酒、鸡汤、精盐、调好味 ,
投入腐竹、煨入味后 , 加味精、用水淀粉勾芡 , 淋入香油 , 装盘即成 。
2、芹菜拌腐竹
主料: 芹菜300克 , 水发腐竹200克 , 香油20克 , 酱油10克、精盐6克、味精2克、米醋10克 。
制作方法: 1.将芹菜择洗干净、去掉叶 , 入开水中烫一下 , 再用凉水冲凉 , 切丝 , 装盘 。腐竹切成丝 , 码在芹菜上 。
2.味精事先用开水化开 , 同酱油、精盐、米醋一起浇在腐竹菜上 , 再加香油拌匀即成 。
3、腐竹银芽黑木耳
·配 料: 腐竹150克 , 绿豆芽、水发黑木耳各100克 , 花生油20克 , 香油、盐各5克 , 味精2克 , 水淀粉15克 , 姜10克 , 黄豆芽汤200克 。
·特 色: 此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素 , 具有补气健胃、润燥、利水消肿 , 可治疗高血压
·操 作: 1、 腐竹放在盆内 , 倒入开水盖严 , 浸泡至无硬心时捞出 , 切成3-4厘米长的段 。
2、 姜洗净 , 切成末;绿豆芽择洗干净 , 放开水内氽一下捞出;黑木耳择洗干净 , 将大朵撕成小朵 , 也可在开水中过一下捞出 。
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