猪油和植物油都是我们生活中会食用到的油脂，那猪油和植物油哪个更健康？
两者搭配适量食用最健康 。
猪油和植物油富含不同的营养物质，没有哪个更健康的说法，一般搭配食用是最好的，并且猪油和植物油都要控制食用的量，摄入过多油脂会很不利于身体健康 。
猪油中含有较多的脂蛋白和维生素，比如维生素A、D、K等等，适量食用能帮助健脾养胃、润肠通便、补虚润燥，但是过量食用猪油会使血液变粘稠 ， 增加患心血管疾病的风险 。
【猪油和植物油哪个更健康】而植物油中含有较多的脂肪酸，食用后能促进代谢，帮助维持细胞形态，但是过量食用也不利于心脏和血管 。
推荐阅读
- 黑米要泡多久才能煮饭
- 绿巨人是怎么变成巨人的
- 起点好书推荐
- 杭州城北哪里比较好玩
- 绿咖啡压片糖果怎么吃效果更佳
- 玫瑰花桂圆泡茶功效
- 杭州下沙有哪些农贸市场
- 千层葱花饼家常做法 新手也很容易学会
- 绿咖喱咋做好吃