蛋白粉是开水冲还是温水冲


最近感觉抵抗力有点低,买了桶蛋白粉回来吃 , 那蛋白粉是开水冲还是温水冲?

建议温水冲 。
蛋白粉中所含的主要成分是蛋白质,而蛋白质并不是很耐高温 , 但是冷水又无法使其很好地溶解,所以一般是需要用温水来冲的 。
【蛋白粉是开水冲还是温水冲】而且在冲入温水之后,还需要上下地摇晃杯子,这样蛋白粉才能够很好地溶解掉 , 不然就会使蛋白粉出现结块、起坨的情况,从而会影响到蛋白粉的口感 。

    推荐阅读