晚上能不能喝枸杞茶,晚上能不能喝枸杞茶叶水

【晚上能不能喝枸杞茶,晚上能不能喝枸杞茶叶水】

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1、枸杞具有兴奋神经作用,若有失眠症状的人不适合吃 。建议一般人睡前不要喝枸杞茶 。枸杞甜度高易生虫,最好选择小包装放在冷冻库里 。不要选择颜色太鲜艳的枸杞,可能会添加有害身体物质 。
2、枸杞是一味药食两用的滋补佳品,它具有养肝明目,滋补肝肾的功效,能增强机体的免疫力,缓解疲劳,延缓衰老,同时还有美容养颜的功效,枸杞还具有兴奋神经的作用,若是有失眠症状的人群是不适合饮用的 。

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