文章插图
1、功效与作用
（1）利尿
【茯苓的功效与作用和禁忌 茯苓的功效禁忌是什么】茯苓药性平和，利水渗湿而不伤正气 ， 可以有效缓解小便不利、水肿、体内湿寒等症状 。
（2）安养心神
茯苓可以有效安养心神，临床上中医常常使用茯苓来帮助病人调理心神不安、心悸失眠、抑郁、多梦等症状 。
（3）调理痰湿
茯苓可以有效排解体内的湿气，对于脾虚、痰湿患者就有很好的治疗作用 。
（4）抗肿瘤
茯苓多糖对肿瘤有一定的抑制作用 ， 可以有效控制肿瘤患者的症状 ， 对抗肿瘤 。在治疗肿瘤的时候，可以使用茯苓作为辅助治疗 。
（5）促进造血
茯苓富含各茯苓多糖、各种维生素以及以硒为代表的微量元素，当茯苓中的这些成分被人体吸收之后可以有效增强人体胞和体液细胞的免疫功能，进而提高骨髓造血能力 。研究表明，茯苓可以有效提高白细胞减少症患者体内的白细胞数量 ， 也有利于稳定体内的红细胞水平 。
（6）促进消化 ， 排毒清肠
茯苓中膳食纤维的含量很丰富，可以帮助肠胃蠕动，促进消化，加快体内代谢废物和毒素的排出，排毒清肠 。并且茯苓中含有的一些药物成分可以有效治疗因炎症引起的一些肠胃疾病，对肠胃有很好的保健作用 。
（7）除了以上提到的这些好处之外 ， 茯苓在缓解咳嗽、治疗肩酸背痛方面也有着很好的效果 。茯苓性质平和 ， 没有毒性，适用于大多数人，在日常生活中适当吃一点对身体是有很多好处的 。
2、茯苓的禁忌
（1）糖尿病人少吃
茯苓中淀粉的含量比较高，糖尿病人服用茯苓的话可能会造成血糖升高，不利于保持血糖稳定 。
（2）避免和一些食物同食
茯苓会和米醋、浓茶等食物中的一些成分反应，吃茯苓的时候要避免和这些食物同食 。
（3）控制好服用量
茯苓虽然对身体很好，但茯苓比较也是药，大家在食用的时候一定要控制好服用量，不可长期大量摄入 。
推荐阅读
- 旅游产业结构名词解释
- 梦到红色鳄鱼 睡觉的时候梦见红色鳄鱼
- 什么坟不能立碑 立碑要注意
- 合肥最大的二手车交易市场在哪
- 什么花种在阳台好 什么花种在阳台好看
- 小米电视4无法开机怎么处理
- 自拍杆支架怎么用 自拍杆怎么使用
- 螃蟹冷冻可以吗 螃蟹冷冻可以吗冷冻能吃吗
- 电脑系统坏了怎么重装 电脑怎么做系统