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1、晚上喝杯红豆茶可以 。
【晚上喝杯红豆茶可以吗 晚上喝一杯红茶好吗】2、红豆薏米茶通常是用薏米、红豆等材料制作而成 ， 薏米具有一定的药用价值 ， 还是一种普遍、经常吃的食物 ， 和红豆在一起搭配 ， 对消除体内湿气有帮助 。一般在晚上的时候 ， 可以适当地喝一些红豆薏米茶 ， 但是不可以一次性喝太多 ， 因为晚上身体的运动量会明显降低 ， 如果在睡觉前喝了太多的红豆薏米茶 ， 可能会导致水分在体内堆积过多 ， 导致身体水肿的情况加重 ， 对疾病治疗的效果造成影响 。在晚上睡觉前喝了太多水 ， 还容易引起反复上厕所 ， 对正常的睡眠质量造成影响 ， 严重时可能会导致失眠 ， 所以不建议在晚上睡觉前喝太多的红豆薏米茶 。
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