锡兰红茶的功效与作用禁忌


锡兰红茶的功效与作用禁忌

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锡兰红茶的功效为提神消疲,生津清热,利尿,消炎杀菌,也能促进身体新陈代谢以及排尿,可以提高身体的免疫能力以及抵抗能力,具有抗疲劳,抗氧化,增强体质的好处,长期饮用还具有振奋精神,醒脑解乏,暖胃升温的作用,但禁忌饮用浓茶,其次重度失眠者也禁忌饮用 。
锡兰红茶性温,能起到化痰、消食、开胃的作用,在干燥、寒冷之季里能摄入更多的能量,可以暖胃,缓解不舒服的症状;天气炎热的夏天喝锡兰红茶可以有解渴和解暑的作用 。
另外其茶中的茶多酚可以预防人体的骨质疏松的症状,可以促进人体骨骼正常生长的作用,同时起到抵抗衰老的功效 。
红茶中含有人体正常运转所需要的咖啡碱,疲劳的时候喝红茶可以放松身心,振奋精神的作用,喝红茶可以帮助人体排尿,帮助人体排除体内的有毒的物质,可以预防水肿症状的发生 。
锡兰红茶中含有多酚化合物,这种化合物有消炎的效果 。对于身体存在炎症或者是食物中毒的人,可适量饮用红茶 。红茶中的儿茶素类也能够和细菌结合,能够抑制细菌的滋生 。
锡兰红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心肌功能 。同时加快血液循环以利新陈代谢,促进发汗和利尿,达到消除困乏的效果 。
锡兰红茶的禁忌:
1、神经敏感、情绪激动的人不能够喝锡兰红茶,因为茶中的咖啡碱会令人产生兴奋感 。
2、正在服用药物期间的人不能够喝锡兰红茶,因为锡兰红茶茶中的一些成分会减轻药物的药性 。
3、有贫血的、有精神衰弱失眠的人 。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重 。
【锡兰红茶的功效与作用禁忌】4、建议饭前1小时内不饮茶,避免冲淡胃液,给肠胃增添负担;另外空腹饮茶很容易导致身体出现心烦、心悸等“茶醉”现象 。
5、睡前不喝茶:茶叶本身有利尿和兴奋神经的作用,建议您在睡前不饮茶,避免影响睡眠质量;以睡前两小时为限定 。

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