新鲜芡实怎么吃 新鲜芡实吃法


新鲜芡实怎么吃 新鲜芡实吃法

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1、用新鲜芡实煮芡实粥 。将新鲜芡实适当倒进锅内,煮开开一会儿,再加清洗干净的稻米,粥成就可以服用 。常吃可健人体,强筋壮骨 , 聪耳清目 。
2、用新鲜芡实炖伏苓炖老鸭子 。将老鸭子屠宰后,褪毛、内脏器官、清洗鲜血,再把清洗的生伏苓装进鸭腹,置石锅中,放水适当 , 文火烧开后,放进葱、姜片、米酒,慢火炖熬两个小时,至鹅肉软烂即成 。食用时添加少量食用盐、鸡精,吃荤喝粥 。
【新鲜芡实怎么吃 新鲜芡实吃法】3、用新鲜芡实煮伏苓金樱粥 。取生伏苓 , 桑椹子,梗米,放水温火熬出粥服用 。针对老年人肾精孱弱,夜尿频多者,可冬常服 。

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