柏子仁和酸枣仁都属于中药 。我们知道很多中药可以一起吃 ， 可以发挥更大的药效 。那么，柏子仁和酸枣仁怎么吃呢？柏子仁和酸枣仁有什么功效？
柏子仁和酸枣仁怎么吃？酸枣仁、柏子仁同为水煮中药 。治疗失眠的单味中药为酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮、何首乌 。、苦参、百合 。我们平时煮粥的时候，可以将酸枣仁30克、柏子仁20克用适量的冷水煮30分钟 ， 再加入大米，做成香甜可口的粥，有养心安神的作用 。
酸枣仁的功效酸枣仁的功效是养肝、安神、止汗 。治疗失眠、心悸、烦渴、乏力 。经上说，主心寒热 ， 邪气聚于一处，肢体生疮生疮，湿则痹 。《别录》记载主烦睡不着，脐上下疼痛 ， 血转沥久，虚汗多饮，补中，益肝气 ， 强筋骨，助殷琦，使人肥胖健康 。《药性论》中记载其主筋骨之风 ， 煎服于汤中 。《本草纲目集》中记载，不可睡觉，睡觉不可炒菜 。
柏子仁的功效柏子仁味甘而油，微香，温和无毒 。入心、肝、脾经 ， 有一定的抗衰老作用 。临床实践证明，它是滋补强壮、养心安神的理想药物 。凡是血虚的年老体弱者，都可以经常食用 。适用于因肠燥引起的便秘 ， 如身体阴虚、老年体虚、产后虚弱等 。此外，蜂蜜味甘润泽，能使大肠通畅 ， 内服可使大便通畅 。非常适用于肠燥虚弱引起的便秘，不宜攻泻药 。两种药同煮成米粥，它的味道相当不错，患者都愿意服用，而且能滋补强壮，养心润肠 。
禁忌1.本品易因油脂而变色，不宜暴晒 。
2.便溏、痰多者不宜用 。
适宜:适用于神志不清、目瞪口呆、心慌、失眠、遗精、盗汗者；老年人慢性便秘要吃 。
【柏子仁和酸枣仁的功效 柏子仁和酸枣仁怎么吃】忌:大便稀者忌吃；痰多的人也忌食 。
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