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菊花和决明子富含多种营养物质以及微量元素 ， 具有清肝泻火、降血脂、降血压、滋阴明目的功效 。可用于缓解内热引起的焦虑、易怒、面部发热、头晕等 ， 经常对电脑、手机和眼睛感到厌倦的人可以饮用 。
此外 ， 喵库生活认为菊花决明子茶富含维生素A和微量元素锌 ， 有利于保护视神经 ， 预防夜盲症、白内障和青光眼等 。
对于肥胖患者 ， 菊花决明子茶可以刮脂去油 ， 促进肠道蠕动 ， 加速新陈代谢 ， 有助于减肥 ， 减少食欲 ， 治疗便秘 。
菊花决明子注意事项：
但是我们也要明白 ， 如果一味的祛火也不是办法 ， 很容易又导致阴盛阳衰 。
一般的菊花决明子茶当中都没有平衡之物 ， 往往都是菊花和决明子这样的凉物 。短时间可能有清热去火的作用 ， 但是久了便会导致人体越来越寒 ， 所以也要适度饮用 。
【菊花决明子茶适合什么人喝】菊花和决明子虽然有清火和明目的功效 ， 但是他们两个自身都属于寒性比较大 ， 合在一起寒性就更大了 。这样的茶同样不适合体寒的人或者有寒湿的人喝 。
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