吃椪柑的好处和坏处


最近我妈买了一麻袋的椪柑回来,那吃椪柑的好处和坏处是什么?

好处
1、清热化痰:椪柑的性质偏凉性,其中含有较多的挥发油成分,食用后可以帮助降低人体肺部的热气,因此对于一些因为肺部热气过大而导致的咳嗽、咳痰症状来说,平时可以适当地吃一些椪柑来起到清热化痰的作用 , 
2、生津止渴:椪柑中含有大量的水分、维生素和矿物质 , 食用后不仅可以为人体补充一定的水分,而且还能促进人体唾液的分泌,因此对于一些经常口干口渴的人群来说,平时可以适当地吃一些椪柑来起到生津止渴的作用 。
【吃椪柑的好处和坏处】3、健胃消食:椪柑的味道酸酸甜甜,其中含有较多的纤维素,食用后不仅可以刺激人体胃酸的分泌,而且还能促进肠胃的蠕动,帮助食物进行消化和吸收,因此对于一些经常腹胀积食的人群来说,平时可以适当地吃一些椪柑来健胃消食 。
坏处
椪柑是生活中一种比较常见的水果,其中含有丰富的营养物质 , 食用后可以为人体补充多种营养元素,有助于维持人体组织器官的正常生理功能,并能提高人体的新陈代谢,因此一般在适量食用的情况下,是不会对人体健康造成较大危害的 。

    推荐阅读