【半月板缝合术后康复训练 半月板缝合术后多久能走路】半月板是存在于人膝关节间隙中的一种纤维软骨组织，在关节间隙中起缓冲吸收作用 。但由于长期的磨损，很容易损伤半月板 。当半月板损伤发生在外侧红区(血供区)或红白交界区时，我们可以采用膝关节半月板缝合 。很多人会想“半月板缝合后多久能走路”？半月板缝合后能行走多久？
一般2周左右无异常不适 。
一般无不适(血肿大，疼痛加重等 。)半月板缝合后，且半月板缝合后2周左右可以在地上行走，但仅限于如厕等简单活动 。平时恢复正常行走，还是要根据手术、受伤部位等综合情况来确定 。
半月板缝合后行走的注意事项 。借助扶手
半月板缝合后开始在地面行走时，可以使用外部的东西帮助稳定身体，减少关节间隙的重力，如拐杖、墙壁、扶手等 。
避免负重
半月板缝合后下地下时，一定不能负重行走 ， 要减轻关节空间的负担 。
时间不宜过长
半月板缝合后刚开始在地上行走时不宜过长 ， 以免肿胀加重 。
半月板缝合后的康复训练术后第1个康复
半月板手术后，压力绷带，患肢抬高 。在医生的指导下，术后第一周可以屈膝90度，第四周逐渐增加到120度 ， 但主要活动仍需90度 。活动量要根据自己的情况来做 。
术后第2个康复计划
术后第6周 ， 这个阶段可以进行部分负重，力量逐渐增加 。同时还要做肌肉力量练习:以0-30度练习为主，然后屈膝30度半，但仍依靠拐杖辅助 。
技巧半月板缝合后刚开始走路或功能锻炼时，难免会出现膝前疼痛 。但如果疼痛太大 ， 就要酌情进行康复训练 。如果还是感觉关节肿胀或发热，可以多冰敷；每天4~6次，每次半小时左右 。
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