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上吐下泻时怎么吃水果好 上吐下泻能吃西瓜吗

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炎热的夏天是吃西瓜的季节 ， 但是如果出现上吐下泻怎么办？上吐下泻可以吃西瓜吗？上吐下泻可以吃西瓜吗？
上吐下泻时建议不要吃西瓜 。
西瓜是寒性食物，上吐下泻的时候胃已经很虚弱了 。此时吃西瓜会加重脾胃虚寒的症状，不仅不利于上吐下泻的恢复 ， 甚至会导致上吐下泻的加重 。所以 ， 无论上吐下泻的时候多么想吃西瓜，一定要控制好自己 。
上吐下泻时不能吃任何水果吗？不完全是 。
上吐下泻时不能吃生冷的水果 ， 但一些有止泻养胃作用的水果还是可以吃的 。如苹果、荔枝、石榴、桃子等 。
【上吐下泻时怎么吃水果好 上吐下泻能吃西瓜吗】尤其是苹果，非常适合上吐下泻的人 。苹果含有大量的鞣酸、凝酸等有机酸 ， 有很好的收敛作用 。此外，苹果中的果胶和纤维素可以吸收细菌和毒素，并可以止泻 。
上吐下泻的时候怎么吃水果？有腹泻呕吐症状的人吃水果，最好是蒸熟或者煲汤，或者切块加入白米粥中 ， 而桃子要去皮煮熟 。
有人会问:煮水果不会破坏里面的营养成分吗？
要知道特殊处理时熟水果维生素会受到一定程度的破坏，但是维生素的补充并不着急 。这时候更要考虑胃的承受能力 。熟的水果松软易消化 ， 不会对肠胃造成太大负担 ， 适合上吐下泻者食用 。
如果非要选择生吃水果，一定要把水果表面的生水擦干净，或者用冷水把水果冲洗干净 。
呕吐和腹泻患者的饮食禁忌上吐下泻者饮食宜清淡，需要注意以下禁忌:
辛辣刺激食物
上吐下泻后，胃很虚弱 。此时不宜吃辛辣刺激性食物，以免刺激肠胃，不仅有碍恢复，甚至会再次引起呕吐、腹泻 。此类食物包括但不限于:辣椒、胡椒、姜、葱、蒜、芥末、槟榔、辣条、火锅、烧烤等 。
油腻食物
上吐下泻期间不宜吃油腻食物 。此时消化功能较弱 。吃油腻的食物会导致消化不良和身体不适 。这类食物包括但不限于:猪肥肉、瘦猪肉、牛肉、羊肉、腊肉、火腿、川味炖肉、烤肉等 。
凉性食物
上吐下泻后 ， 绝对禁止吃生冷食物，以免加重上吐下泻 。这些食物包括但不限于:西瓜、雪梨、冰淇淋、冰水、冰啤酒等 。
产气食物
上吐下泻时，不宜吃易产气的发酵食品，以免加重肠胃不适 。这些食物包括但不限于蔗糖、土豆、甘薯、白萝卜、南瓜、牛奶和大豆 。
炎热的夏天是吃西瓜的季节，但是如果出现上吐下泻怎么办？上吐下泻可以吃西瓜吗？西瓜有哪些禁忌群体？
1.糖尿病患者 。西瓜含糖量约为5% 。糖尿病患者过量食用西瓜会导致血糖升高 。
2.肾功能不全的人 。这类患者如果西瓜吃多了，就会摄入过多的水分，不能及时排出多余的水分 ， 不仅会加重水肿，还容易诱发急性心力衰竭 。
3.脾胃虚弱 。西瓜是寒性食物，容易伤脾胃 。因此，患有脾胃虚寒、慢性肠炎、胃炎、十二指肠溃疡等的人 。 ， 还是便便最好少吃 。
4.产妇 。产妇身体虚弱 ， 中医认为西瓜吃多了会太凉，损伤脾胃 。
5.口腔溃疡的人 。口腔溃疡的人如果多吃西瓜，口腔溃疡恢复所需的水分就会排出过多，从而加重阴虚内热 ， 使病程延长，难以痊愈 。

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