感觉自己身体湿气重 ， 买了些茯苓来吃，但不知道这茯苓配什么祛湿最快呢？
搭配其他具有祛湿作用的食物一起煎煮服用祛湿最快 。
单一使用茯苓一味药的祛湿效果有限，如想要祛湿效果更好，建议咨询专业的中医，根据自身情况 ， 配合其他具有祛湿作用的药物一同进行服用，如：苍术、白术、山药、薏米等 。
【茯苓配什么祛湿最快】另外茯苓在水煎的过程中，可以更充分的将药物成分析出 ， 且不会被其他食材的成分稀释，食用起来的药物效果会更集中一些，从而达到较好的祛湿疗效 。
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