文章插图
红薯与南瓜铜煮不相克 。
红薯：
1、通便排毒 。红薯含有大量膳食纤维，能刺激肠道 ， 增强蠕动，通便排毒 。
2、辅助降压 。红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素 。食用富含钾的食物 ， 还会促进体内矿物质水平的均衡，并最终起到一定的辅助降压作用 。
2、抗衰老 。红薯抑制黑色素的产生 ， 防止雀斑和老人斑的出现，抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程 。
南瓜：
【红薯与南瓜同煮相克吗】1、 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒
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