很多人晚上吃的太多，或者吃的东西不干净等等 。半夜很可能出现呕吐、腹泻、发烧等急性肠胃炎症状 。那么如何才能在半夜急性肠胃炎中自救呢？午夜急性肠胃炎的自救1.喝温水、淡糖盐水或者温牛奶
半夜突发急性肠胃炎，首先会出现上吐下泻的症状 。在呕吐和腹泻期间 ， 身体会损失大量的钾和钠等矿物质 。此时，身体需要补充液体和电解质成分 。建议上吐下泻期间多喝几次温开水、淡糖盐水、温牛奶等食物，12小时内避免固体食物摄入 。
2.热敷腹部
急性肠胃炎发作时，除了上吐下泻，还会有腹痛 。这时候可以用热毛巾或热水袋来压迫腹部 ， 可以缓解痉挛，增加局部血液循环，使胃部感觉更舒服，减轻不适 。
如果以上两步后症状缓解 ， 尽量卧床休息 。这时，你的身体可能会感到头晕、无力、虚弱 。休息可以帮助你恢复体力 。
3.服药治疗
如果继续上吐下泻，而且所有的水样腹泻都没有停止，说明情况严重 。如果家里有治疗急性肠胃炎的药 ， 可以拿出来应急 。
4.急疹挂号治疗
患有严重急性肠胃炎的人，如腹痛剧烈、上吐下泻、出现脱水症状、家中无药，即使在深夜也要及时到就近医院急诊科挂号 。
急性肠胃炎止痛妙方1.禁食12-24小时以免加重腹痛
急性肠胃炎期间，很多人吃什么都会呕吐 。吃了不仅会刺激脆弱的肠胃，还会加重疼痛和呕吐腹泻症状 。这么快的12-24小时 。当然，水之类的流质食物也可以吃 。
2.热敷止痛
如上所述 ， 热敷可以增加局部血液循环，缓解痉挛、疼痛和不适 。
3.按摩止痛
方法一:双手合十，在腹部疼痛部位打圈按摩，直到疼痛减轻 。
方法:按顺序按摩内关、曲池、手三里、大局穴等穴位，每个穴位按摩2分钟左右 ， 可疏通经络，理气止痛，调理脾胃 。
4.止痛药治疗
如果急性肠胃炎发作时腹痛剧烈，家里有止痛药的人也可以服用止痛药缓解疼痛 。
急性胃病能自愈吗？轻微自愈 。
【急性肠胃能自愈吗 半夜急性肠胃炎自救】急性胃肠炎可能是由于食用不洁或变质的食物而引起细菌和毒素感染，也可能是由于暴饮暴食、饮食寒冷、用药不当等引起的 。在呕吐腹泻的过程中 ， 这些不干净的食物会排出体外，身体本身就有一定的免疫力 。只要做好护理工作，比如补充水分 ， 多休息，症状较轻的急性肠胃炎是可以自愈的 。
但如果有严重的肠胃炎患者难以自愈，则需要医院进行治疗，如出现上吐下泻、高热、意识不清、脱水等症状 。
急性肠胃炎拖一晚上危险吗？看主要症状是否严重 。
轻度急性肠胃炎 ， 且患者自身身体素质良好，几次后呕吐腹泻停止，无其他危险症状 。可能拖一晚上 ， 第二天就好了 。
但如果出现严重的上吐下泻、明显的脱水症状、高热等症状，一夜之后就可能出现脱水、电解质紊乱等危险，需要尽快到医院进行静脉输液治疗 。
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