很多人都出现过手脚麻木的情况，可能是短暂的 ， 也可能经常遇到这样的情况，容易给生活带来不便 。那么是什么原因导致他们的手经常麻木呢？什么原因导致经常手麻？颈椎问题引起
手麻问题中，最常见的是颈椎病，是中老年人最常见的疾病 。中年以后容易引起颈椎间盘突出和关节突增生肥大 。而且这些突出的颈椎间盘和增生的关节一旦受到压迫，就会发生颈椎病 。此时会导致颈椎骨质增生、椎间盘退变、局部关节韧带松弛等问题 。此时会造成颈椎局部血管和神经组织的压迫，导致手麻 。而且症状的表现多种多样，手麻只是其中一种 。
中风
中风是手麻的原因之一 。如果一开始就有大拇指和第二指麻木等问题 ， 往往会有中风的隐患 。虽然手麻的问题并不一定保证人体内中风的发生 ， 但对于中年人来说，如果出现头痛、头晕、头重脚轻，或者手麻等一系列症状，同时也存在三高问题 ， 就要警惕手麻的发生 。
脑缺血
脑缺血还会引起手的麻木，主要发生在老年人，因为老年人常有不实速高血压、高血脂、高血压等问题 。，容易导致血管痉挛，而高血脂的问题会导致动脉硬化，老年人血液黏稠度增加，睡眠时血流缓慢 。这些因素会导致短暂性脑缺血，双手麻木 。因此 ， 定期检查血压和血脂是非常必要的 。如果有高血压、高血脂的问题，必须进行治疗 。
手部按摩哪个部位见效快？内关穴
如果手麻，可以试试按摩内关穴，内关穴在手掌后两寸，手腕正中 。这个穴位正好在神经上，是缓解手麻的最好方法 。
【手麻吃什么食物好 经常手麻是什么原因引起的】手三里
按摩手三里还可以帮助你感觉到手的麻木感，保持手肘弯曲，然后将手肘的尖端向手腕方向按压 ， 距离为三寸四指，也就是肌肉隆起的肚子，直到穴位感到酸痛 。这时可以起到治疗肩颈的作用 。一般来说已经造成上肢麻木到手指的症状了 。而且按完手三里之后，还要继续揉压手腕 。
麻吃什么食物好？对于双手麻木的人 ， 平时应该多吃富含高蛋白的食物，所以猪、牛、羊肉、鸡鸭、兔、鱼、蛋、奶、大豆等类型的食物都非常适合食用 。糖类和脂类食物也可以适当食用 。手麻患者需要增加热量摄入 。而且菜里要多带点盐，可以升血压 ， 解决手麻的问题 。所以有这类问题的人应该这样吃，缓解手麻的问题 。
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