怎么吃陈皮功效更好


陈皮是生活中常见的一种中药材,具有较高的药用价值和保健功效 , 很多人都喜欢用,那怎么吃陈皮功效更好?

1、泡水喝
陈皮是新鲜橘子皮干燥而成的,直接食用味道比较酸涩,一般都会用开水冲泡着喝,经过开水的浸泡后,陈皮的有效成分能得到最大程度的溶出,人体引用后也更能吸收到有效成分,进而帮助增强体质 。
2、做辅料吃
【怎么吃陈皮功效更好】陈皮味酸,并且还含有较多的挥发油物质,所以也可以用来作辅料在与烹饪的食物一起食用,既可以提升食物风味和口感,也可以帮助消食解腻 。

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