有些人特别喜欢出汗，尤其是手掌和脚掌 。一般紧张的时候手心会出汗，或者太热了 。但如果这两种情况都不成立，就要注意手心出汗了，说明身体需要调理了 。那么这是怎么回事，我们应该调整什么？
手心出汗是怎么回事？手掌经常出汗可能是身体机能下降的迹象 。必要的话，注意，去公立医院 。可能是体质差 ， 比如肾虚 ， 经常出冷汗，还伴有腰膝酸软，疲乏无力 。
外面温度太高，也会导致手心新出汗；精神压力大，生活压力太大 ， 也会导致手心经常出汗 。面部潮红、全身发热多由发热引起，可能与感冒、流感、肺炎等呼吸道疾病有关 。当人体阴阳失衡时，脏腑就会功能失调 。糖尿病、高血压、甲状腺机能亢进、心力衰竭的患者，常常手心出汗 。
出汗过多怎么解决？一方面，手汗是由内分泌失调引起的 ， 人在情绪紧张、兴奋或压力大时会出现这种情况 。建议调整生活习惯，劳逸结合，保持良好心态 。可以服用药膳进行调理，如百合粥、小麦山药汤等 。如果是肾虚 ， 腰膝酸软，失眠心烦多梦，可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等 。如果症状没有明显改善 ， 可以去医院 。因为脾胃虚寒，可以喝桂枝汤 ， 桂枝汤主要由附子、桂枝、白芍、附子、炙甘草、大枣、生姜组成 。
睡觉时手心出汗是怎么回事？【睡觉手心出汗怎么回事 手心出汗是怎么回事】睡眠时手心出汗可能是多汗或交感神经异常引起的 。或者患者睡前感到紧张、兴奋或有压力 。不排除高温导致手脚出汗 。中医理论认为 ， 手出汗最多的是因为脾胃功能失调或者吃了一些不消化的食物 。病理上也常见于甲亢或糖尿病患者 。
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