【胡萝卜玉米排骨汤热量高吗】
最近在减肥，不过晚上炖了胡萝卜玉米排骨汤喝，不知道热量高不高，会不会影响减肥呢？
胡萝卜玉米排骨汤总体热量不高 。
胡萝卜玉米排骨汤的热量，以100克可食部分计是44大卡，为184千焦 ， 单位热量较低，约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%，这是综合来计算的，如果吃胡萝卜玉米排骨汤只吃肉或吃喝汤的话 ， 相对热量就比较高，建议多放些胡萝卜、玉米食用，热量相对低些，吃后有助于保持身材 。
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