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推荐二：鱼腥草泡水 用什么泡水喝可降尿酸

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尿酸是嘌呤分解代谢的最终产物 。尿酸的来源主要来自体内通过次黄嘌呤和黄嘌呤转化合成的嘌呤，或来自食物中分解的嘌呤 。中医里有哪些草药可以泡水降低尿酸？推荐以下5种食物泡水降尿酸 。来尝尝吧 。什么泡水可以降低尿酸？
简单来说:多喝水有助于降低尿酸 。
尿酸的1/3来自食物 ， 2/3在体内自我合成 。但人体每天尿酸的产生量和排泄量大致相当，其排泄途径1/3来自肠道，2/3来自肾脏 。如果排泄不畅或饮食不当，就有高尿酸的风险 。所以，想要降低尿酸，一方面可以从健康饮食开始，另一方面可以多喝利尿的食物，帮助尿酸排泄 ， 如玉米须、车前草、鱼腥草、蒲公英等 。
推荐一:泡水玉米须 。玉米须味甘、性平，入肾经、肝经、胆经 。它是一种碱性中草药，具有调节酸碱平衡和利尿的作用 。尿频可以稀释尿酸，对于辅助降低尿酸非常有效 。
泡法
1.取干玉米须5克或鲜玉米须15克，洗净后放入水壶中 。
2.加入刚烧开的水，浸泡10分钟后饮用 。
3.也可以将10克干玉米须放入锅中，加入适量的水烧开，然后小火煮半小时 。
推荐二:泡水鱼腥草 。鱼腥草 。辛，微寒，归肺经 。具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的功效 。可在夏秋两季采收，洗净晒干 ， 晒干后在阳光下浸泡，以降低高尿酸人群的尿酸 。
泡法
1.取鱼腥草干15g，放入茶杯中 。
2.加入开水冲泡 。五分钟后，把汤拿出来直接喝 。
3.每次加入的鱼腥草可反复冲泡7至8次 。
4.或者将适量的鱼腥草干品放入砂锅中，加入适量清水煎10至15分钟，然后取出里面的药液泡茶 。
推荐3:蒲公英泡水蒲公英味苦、甘、寒，入肝、胃经 。它含有蒲公英、蒲公英甾醇、矿物质等成分 。泡水有清热解毒、利水渗湿的功效，非常适合高尿酸人群 。
泡法
1.用流动水清洗10g干蒲公英表面的污渍 。
2.洗净后放入杯中 ， 倒入沸腾的热水 。
3.饮用前盖上盖子浸泡10-15分钟 。
尿酸是嘌呤分解代谢的最终产物 。尿酸的来源主要来自体内通过次黄嘌呤和黄嘌呤转化合成的嘌呤，或来自食物中分解的嘌呤 。中医里有哪些草药可以泡水降低尿酸？推荐以下5种食物泡水降尿酸 。来尝尝吧 。推荐4:车前草泡水
车前草性味甘、寒，能入肾、肝、肺经 ， 有利于利水、利尿、止泻、清肝明目、清肺化痰 。可用于高尿酸患者辅助降尿酸泡泡饮食 。
泡法
1.准备车前草100克、淡竹叶12克、甘草10克、冰糖适量 。
2.将车前草、淡竹叶和甘草放入锅中 。
3.用水煎服，去渣，取大碗汁，加冰糖 ， 代茶饮用 。
建议5:将白茅根浸泡在水中 。白茅根味甘、寒，归肺、胃、膀胱经 。具有凉血止血、清热利尿的功效 。用它泡水可以清热利湿，利水通淋，从而帮助降低尿酸 。
泡法
1.取新鲜白茅根30克 ， 洗净 。
2.然后在锅中放入适量的水，加入白茅根，煮15-20分钟左右，关火即可饮用 。
3.有条件的话可以把瘦肉洗干净 ， 切成块 。将瘦肉和白茅草一起放入锅中，加水煮沸，再用文火煮1小时 。最后加盐调味更好吃 。
尿酸一个月从650降到150 。真的吗？通过服用一些茶叶或其他保健药物，高尿酸患者的尿酸值可以从一个月650降到150 。
事实
【推荐二：鱼腥草泡水 用什么泡水喝可降尿酸】首先，这种情况理论上是有可能的，尤其是如果原发尿酸升高与饮食、生活有关 。一般来说，通过注意改善饮食和生活可以控制尿酸水平，但通常情况下，大多数人的尿酸升高可能与痛风等疾病有关 。如果不及时就医和用药 ， 仅仅靠喝上述成分泡水或服用一些保健品 ， 基本不可能达到快速降低尿酸的目的 。建议所有高尿酸患者及时就医，不要乱用药 。

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