文章插图
1、准备10克生姜洗干净 ， 并切成小颗粒；
2、放入杯中加开水浸泡10分钟 ， 如果时间允许最好是煮几分钟；
3、待到自然冷却至30度左右 ， 加入蜂蜜 ， 搅拌均匀就可以美美的饮用了 。
4、每天早晚各一杯还能减肥呢 ， 晚上要在晚饭后饮用 ， 这样才能促进肠胃蠕动 ， 达到减肥的效果 。
【蜂蜜姜水的正确做法 蜂蜜姜水的正确步骤】5、这里的蜂蜜最好是选用枣花蜜或者是益母草蜜 ， 当然是因为这两种蜂蜜对我们女性朋友好啦 ， 千万不要选用槐花蜜 ， 因为它性寒 ， 不太适用女性食用 。
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