最近很喜欢吃脐橙，但是我要减肥 ， 请问脐橙热量高吗？
不高 。
脐橙是芸香科、柑橘属植物甜橙的一类栽培品种的果实 ， 其中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖、膳食纤维、叶酸、钠、镁、磷、钾、钙、铁、锌、维生素A、维生素C等多种营养成分，食用后对健康非常有好处 。
【脐橙热量高吗】但由于蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖等具有供能作用的物质含量并不高，所以脐橙的热量也不高，每100克才48大卡左右 。
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