菊花茶有助于清热下火,但不知道哪种去火效果好呢?
野菊花清热去火效果最好 。
【菊花茶哪种去火效果好】常见的菊花分为白菊花、黄菊花以及野菊花三种,它们虽然都是菊花 , 但功效各有不同的侧重点,白菊花也就是市面上所说的杭白菊,它滋补肝肾、清肝明目的效果会比较好,对改善头晕目眩等的症状有好处,可以搭配枸杞、桑葚、熟地等的药材一同使用;黄菊花的清热祛风功效比较突出,风热感冒时喝效果很好;而野菊花的清热解毒去火的效果最为明显,但是性质比较寒凉 , 因此不适合所有人群饮用,也不能长期和大量饮用,因此根据人群和需求不同,应选择不同种类的菊花食用,这样才能充分发挥其功效 。
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