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【忌口油腻食物有哪些】油腻食物一般是指肥肉、各种油炸食品、各种动物油、花生油、奶油等 。如油炸食品、猪板油、肥肉等 。油炸且藏油的食品都是油腻食物 。油腻食物少吃对身体有好处，此类食物能比较直接地提供能量，但吃多了易造成脂肪在体内堆积导致肥胖 。
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