大闸蟹这样营养价值高的食物,一次最多吃几只呢?
【大闸蟹一次最多吃几只】建议最多2只 。
大闸蟹个头积比普通的螃蟹要大很多,因此其中可食用部分也比普通的螃蟹要多,若是过量食用高蛋白的大闸蟹 , 肠胃不能及时将其消化的话就可能会有腹胀、腹痛等肠胃不适现象,此外大闸蟹性寒,吃多了会增加胃肠寒凉之气,所以健康体质食物人群一次吃1只,最多吃2只大闸蟹就够了 。
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