芦荟能吃,但并不是所有芦荟都能吃 , 也不是能吃的芦荟就可随便吃 。
芦荟有300多个品种,可以入药的只有十多种,而可食用的仅有几种 。如库拉索芦荟可药用和食用,被各国广泛种植,华芦荟和上农大叶芦荟均是库拉索芦荟的变种;木立芦荟是最好的药用品种,叶汁极苦;珍珠芦荟适合美容;不夜城芦荟、千代田锦芦荟等则只能作观赏 。
研究芦荟方面的专家,大多数对芦荟能否入菜还是持谨慎态度 。中科院华南植物研究所的朱亮峰教授最近对华芦荟的芦荟汁进行了三阶段毒理试验,结论是:华芦荟属无毒性,无蓄积毒性 , 无发现致畸、致突变作用 。也就是说,华芦荟的去皮鲜叶是可以作为食物食用的 。这个结论仅指华芦荟一个品种,而不是所有芦荟 。
【芦荟可以直接食用吗】即使是可作为蔬菜食用的芦荟 , 依然有量的限制,一般的标准限量是每人每天不宜超过15克,而且必须去皮,因为可能导致腹泻的芦荟大黄素含于芦荟的内皮里 。特殊人群,如老人小孩、身体较弱者视情况应减少用量 。
推荐阅读
- 秋梨膏可以放多久
- 冻柿子可以空腹吃吗
- 有什么特色烹饪虾皮的方法值得推荐呢
- 罗氏虾找不到虾线怎么办
- 送螃蟹8只还是10只好
- 华硕a55v网卡驱动在哪下
- 乌鲁木齐南湖属于哪个区,乌鲁木齐市南湖一期属于哪个社区
- 冷水洗脸能收缩毛孔吗
- 双眼皮贴贴久了会变成双眼皮吗