最近经常吃葛根，请问葛根减肥吗？
不减肥 。
肥胖是由于摄入过多的食物热量造成的 ， 因此要想达到明显减肥效果 ， 只有通过控制食物热量摄入，及增加体育运动来将体内多余的热量消耗掉 。
【葛根减肥吗】但葛根是一种味甘、辛，性凉，归脾、胃经，有解肌退热、透疹、生津止渴、升阳止泻功效的中药材，因此葛根在食用后，并不能起到什么减肥功效 。
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