李子可生津，有利于利小便、胃阴不足 。李子对胃也有较好的一些保养 。肠胃消化不了的人应该少吃 。否则会有产生轻微的腹泻，脾胃虚弱的人建议也要尽量的少吃 。梅子性平，味甘，酸归肝肾经 。具有生津止渴、清肝利湿的功效，可用于治疗阴虚内热、骨蒸痨、消渴饮水、肝胆湿热、腹水、小便不利 。
梅子味酸，能促进胃酸和消化酶的分泌 ， 能促进胃肠蠕动，所以能增进食欲，促进消化，特别适合胃酸缺乏、食后饱胀、便秘者食用 。新鲜李子肉中的丝氨酸，
梅子果实含有丰富的糖分、维生素、果酸、氨基酸等营养成分，对肝病有很好的保健作用 。梅子中的维生素B12能促进血红蛋白再生，贫血患者适量食用梅子有益健康 。
说话清楚，但不要太多，更不要胡说八道 。
可促进消化、清肝、利尿、降血压、止泻、止咳养颜 。有发热口渴、虚劳骨蒸、肝病腹水的人，哑巴或失音的教师、演员，慢性肝炎、肝硬化的人特别适合食用 。
梅子具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，特别适合气血两虚、面色萎黄、气短、便秘、闭经、充血、肿痛等症状的人食用 。李子的营养比桃子稍差 ， 而且含有糖分 。
【巫山李子的功效与作用 李子的作用及功效】李子是凉的，又甜又酸 。它含有大量的维生素A等 。具有清肝、生津、利尿、促进血红蛋白再生的功效 。贫血患者适量食用李子有益健康，故不宜寒性 。
梅子饱满圆润，雕工精致 ， 形美味甜 。它是人们喜欢吃的传统水果之一 。可鲜食、罐装或腌制，是夏季的主要水果之一 。李子对肝病有较好的疗效 。
李子热量，吃李子会胖 。夏天有很多水果供大家品尝，葡萄、西瓜、草莓、哈密瓜、葡萄干、杏子、李子，其中李子无疑是最受欢迎的 。很多美丽的
吃李子的好处李子的营养丰富，除了含有大量维生素之外还比其他水果多了各种氨基酸，胡萝卜素 。李子对肝有很好的保护作用 。贫血的人士也可以经常食用李子 ， 其
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