木耳一般要泡多久


木耳是常见的一种食物 , 味道较为可口 , 很多人日常都喜欢吃木耳,木耳料理起来比较麻烦,我平时吃得比较少,昨天买了木耳,准备自己在家里炒木耳吃,请问木耳一般要泡多久呢?
【木耳一般要泡多久】
2个小时左右 。
木耳是一种食用菌 , 味道可口,营养价值也比较的高,在木耳中含有较为丰富的胶质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分 , 食用口感好,营养价值佳,木耳一般稍微泡一下,等木耳完全泡开后就可以捞出进行料理了,木耳浸泡时间太长的话,里面的微生物会大量繁殖,微生物也容易产生一些有毒有害的物质,这些物质可能没办法通过烹饪完全消除 , 食用容易对身体造成不适,因此木耳泡2小时左右为宜 。

    推荐阅读